Matthew Walker
Matthew Walker (ur. w 1973 w Liverpoolu) – profesor neuronauki i psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley. Specjalista w zakresie badania snu. Autor głośnej książki "Dlaczego śpimy?", mówca i popularyzator idei zbawiennego wpływu snu na zdrowie.
| |
| profesor | |
| Specjalność: neuronauka, psychologia, | |
| Alma Mater |
University of Nottingham, Newcastle University |
|---|---|
| Doktorat |
1999 – A psychophysiological investigation into fluctuating levels of consciousness in neurodegenerative dementia. |
| badanie snu | |
| Strona internetowa | |
Kariera naukowa
edytuj- 1996 ukończenie Uniwersytetu w Nottingham
- 1999 doktorat, Newcastle University[1]. Badania finansowane przez Medical Research Council (MRC) Neurochemical Pathology Unit.
- 2004 rozpoczęcie pracy na stanowisku assistant proffessor, Harvard Medical School
- 2007 rozpoczęcie pracy na stanowisku profesora neuronauki i psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley.
Walker jest szefem i założycielem Centrum Nauki o Ludzkim Śnie na wydziale psychologii Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley, we współracy z Helen Wills Neuroscience Istitute i Henry H. Wheeler Jr. Brain Imaging Center[2]. Ośrodek zajmuje się badaniem wpływu snu na zdrowie i choroby u ludzi. Prowadzi badania używając metod obrazowania mózgu (rezonans magnetyczny MRI, pozytonowej tomografii emisyjnej PET), elektroencefalografii, geonomiki, proteomiki, stymulacji mózgu oraz testów kognitywnych.
"Dlaczego śpimy"
edytujBestsellerowa książka wydana w 2017, później przetłumaczona na 40 języków[3]. Książka zdobyła ogromną popularność, lecz poddano ją
także krytyce. W kolejnych anglojęzycznych wydaniach autor wprowadził poprawki, a na kwestie poruszane przez czytelników i recenzentów odpisał w obszernym artykule na swoim blogu[4]. W 2019 pojawiło się także wydanie polskie w tłumaczeniu Jacka Koniecznego[5].
Wybrane fakty prezentowane w publikacji:
- wszystkie organizmy żywe bez wyjątku śpią;
- jakość głębokiego snu i fazy REM odróżnia człowieka od innych organizmów żywych;
- człowiek ma naturalny cykl dobowy snu i czuwania;
- sen ma kluczową wartość w skutecznym zapamiętywaniu faktów;
- sen jest istotnym czynnikiem podwyższającym zdobywanie umiejętności motorycznych, takich jak gra na instrumentach czy uprawianie sportów;
- dłuższy brak snu powoduje spadek koncentracji porównywalny ze spożyciem alkoholu.
Przypisy
edytuj- ↑ Matthew Paul Walker i inni, A psychophysiological investigation into fluctuating levels of consciousness in neurodegenerative dementia, Newcastle upon Tyne 1999, OCLC 45068811 [dostęp 2021-04-15].
- ↑ A b o u t [online], humansleepscience [dostęp 2021-04-15] (ang.).
- ↑ Author [online], sleepdiplomat [dostęp 2021-04-15] (ang.).
- ↑ Matthew Walker, Why We Sleep: Responses to questions from readers [online], On Sleep, 19 grudnia 2019 [dostęp 2021-04-15] (ang.).
- ↑ Dlaczego śpimy – marginesy.com.pl [online], marginesy.com.pl [dostęp 2021-04-15] (pol.).